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教你做即营养又美味的鱼松 阅读()

厨:亮亮妈

    菜名:鱼松

    主料:鲜鱼1条

    辅料:花生油、酱油、精盐、白糖、料酒少许

    手法:煮制

制法:1.将鱼去鳞、洗净、放在锅内蒸熟、去骨。

    2.将锅放在小火上,加入花生油,把鱼肉放入锅内烘炒,至鱼肉香酥时,加入精盐、料酒、酱油、白糖、再翻炒片刻即成鱼松。

    网站评点:鱼松营养丰富易于吸收,请您不妨一试。

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